HNK FIT

COMPROMISO DE TIEMPO
3 días a la semana x 75’ máx.
EXPERIENCIA
No es necesaria experiencia para este programa, todos los ejercicios son escalables a tu nivel actual. Además obtendrás videos de cada ejercicio para poder ver como realizarlo correctamente.
EQUIPAMIENTO NECESARIO
Mancuernas y barra (con discos), máquinas, barra de dominadas, ergómetros (remo, assault bike, ski), bici estática, kettlebells, trineo (+ cuerda), balón medicinal, cajón pliométrico.
*posibilidad de escalar ejercicios si no dispones de ergómetros y trineo
